Obat Syaraf Kejepit

Ahlinya Penyakit Syaraf

Manfaat Makan Kepala Ikan

Manfaat Makan Kepala Ikan

Manfaat Makan Kepala Ikan

Manfaat Makan Kepala Ikan

Apakah ada penggemar kepala ikan? Jika ya, anda patut membaca artikel ini sampai selsai, karena kami akan membahas sejumlah manfaat dan bahaya kesehatannya bagi anda.

Kepala ikan yang gurih, kering dan renyah sepertinya menjadi favorit utama banyak orang di indonesia. Kepala ikan penuh dengan kandungan omega-3, serta nutrisi yang bisa membuat otak serta jantung anda menjadi lebih sehat. Selain itu, didalamnya terdapat vitamin A, yang akan membuat sistem kekebalan tubuh anda meningkat, begitupula dengan ketajaman mata anda. Bukan untuk tubuh saja, makan kepala ikan bermanfaat dalam mengurangi limbah lingkungan, karena jumlahnya akan menjadi lebih sedikit dari biasanya.

Berikut adalah manfaat dan bahaya jika konsumsi kepala ikan

(memiliki banyak protein)

Bukan sebuah rahasia lagi jika ikan mengandung protein yang lebih hebat dari makanan lainnya. Bahkan kandungan protein yang ada didalam kepala ikan lebih banyak dari pada daging yang dikandungnnya. Namun anda juga tidak boleh berlebihan, karena kepala ikan mengandung banyak lemak jenuh, sehingga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Manfaat Makan Kepala Ikan

(kaya akan omega-3)

Bukan hanya protein, omega-3 dalam kepala ikan mampu menambah kesehatan pada otak anda. Selain itu, hal ini dapat mencegah penurunan mental akibat radikal bebas. Beberapa ilmuwan bahkan memperingatkan bahwa kekurangan omega-3 akan membuat seseorang mudah depresi atau mengalami gangguan hiperaktif. Bersamaan dengan itu, lemak omega-3 memberi dukungan yang besar terhadap jantung anda, mengurangi kolesterol jahat dan tekanandarah tinggi. Pengkonsumsian ikan yang benar akan membawa anda pada denyut jantung yang normal.

Manfaat ketiga dari konsumsi otak dan daging yang ada didalam kepala ikan adalah vitamin A. Tapi, untuk mendapatkannya anda harus mengambil bagian yang berada dikepala bawah. Vitamin ini sangat penting bagi kekebalan tubuh, terutama kesehatan mata. Ini juga akan mencegah degenerasi makula akibat pertambahan usia

(memiliki rasa yang lebih lezat)

Dimasak dengan cara dan bumbu apapun, kepala ikan adalah bagian terlezat dari seluruh badan ikan. Selain memiliki lemak dan daging paling enak, hal ini dapat membuat napsu makan anda bertambah secara spontan. Manfaat Makan Kepala Ikan

(mengurangi jumlah limbah)

Secara keseluruhan, mengkonsumsi kepala ikan dapat mendukung kesehatan anda. Akan tetapi, hal ini bermanfaat bagi lingkungan, karena dapat mengurangi limbah rumah tangga. Saat ini, ada banyak sekali rumah makan yang sangat merepotkan para petugas kebersihan, karena kepalanya yang jarang dimakan dan cenderung membuat ruang pengolahan limbah semakin sempit

Jangan Sampai Berlebihan, Ini Dia Bahaya Makan Kepala Ikan!

Baru-baru ini, uji disebuah labolatorium menunjukan bahwa bagian kepala ikan mengandung sebuah racun, yang dihasilkan secara alami oleh tubuh ikan tersebut. Adapun racun yang dimaksud adalah ciguatoxin. Ketika seseorang mengkonsumsi ikan dengan kandungan ciguatoxin tinggi, maka akan mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit atau diare, bahkan bisa mengakibatkan gangguan sistem saraf. Selain itu, kami sangat menganjurkan anda mengkonsumsi ikan lokal, karena ini lebih aman dan minim resiko dari logam berat dan kontaminasi lainnya. Manfaat Makan Kepala Ikan

Sekian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat ^^

post by : www.ahlinyasyarafkejepit.web.id

Updated: September 15, 2017 — 8:14 am
Obat Syaraf Kejepit © 2017 Frontier Theme